您知道血壓是怎樣形成的嗎？

     高血壓或低血壓這個詞大家可能聽得比較多，但是血壓是什么？它是怎樣形成的呢？我們一起來看看：

     血壓就是心臟的收縮、舒張交替進行，推動血液在心臟和血管組成的密閉循環系統內持續流動。血液在血管內流動時對血管壁造成的側壓力，叫血壓。目前我國采用正常血壓是＜１２０／８０ｍｍＨｇ（收縮壓＜１２０ｍｍＨｇ和舒張壓＜８０ｍｍＨｇ）。兩上肢的血壓可有輕度差別。若兩上臂的血壓差別較大，應按高的一側的血壓值來診斷高血壓和評估療效。

     脈壓是收縮壓與舒張壓的差值，正常為３０～４０ｍｍＨｇ。脈壓增大是動脈硬化的一個指標。

     無論是健康人還是高血壓患者，血壓都有晝夜節律的變化。白天，人體較活躍，身體需要更多的氧和營養，相應地需要大量的血液來輸送，血壓就高些。夜里睡眠時只需最小限度的氧和營養，血壓就低些。大多數人一日２４小時的血壓節律是，隨早晨覺醒起床而上升，日間持續處于較高狀態；晚上血壓逐漸下降，在睡眠過程中降到最低，夜間１～３點為最低谷。

     季節和環境溫度的變化會使血壓波動，冬季血壓水平要比夏季高些。血壓也會因運動、排泄等活動和興奮、緊張、憤怒等情緒變化而升高。健康人血壓暫時升高會很快恢復，如果出現慢性血壓持續較高的狀態，就成了高血壓。

  文章摘選自《中國高血壓患者教育指南》（2013年版）